今が旬！梅の酵素ジュース

梅のシーズンンがやってきましたね！

今しかないフレッシュな梅を使って酵素ジュースを作ってみませんか？

クエン酸やミネラルが豊富な梅はだるさやむくみ対策におすすめです！

①ミネラルでむくみスッキリ！

汗をかきやすいこの季節は汗と共にミネラルも流れ出てしまい、ミネラルバランスが崩れやすいです。梅にはミネラルがリンゴの2倍のカリウム、４倍のカルシウム、6倍の鉄が豊富に含まれており体内の水分バランスを保つ役割を担っています。

②クエン酸＆ポリフェノールで疲れにくい体に！

梅に含まれるクエン酸は疲労回復効果があります。細胞内でエネルギーを生み出すクエン酸回路を活性化し効率よくエネルギーを作り出すサポートをします。

酵素ジュースの作り方

【材料】

梅１ｋｇ（青梅でも完熟梅でもＯＫです）

てんさい糖１ｋｇ（上白糖でも構いません）

【作り方】

１、梅をよく洗い、焼酎でふき、包丁で切れ目をいれます。

２、沸消毒、もしくは焼酎で消毒した保存瓶に、ていさい糖・梅・ていさい糖・梅の順で重ね、最後はていさい糖を　　かけて蓋をします。

３、ていさい糖が溶けきるまでは１日２回程度底から混ぜます。

４～５日で泡が立ち始め、泡が収まった頃が飲み頃です。炭酸水や水で割って飲みましょう。

つけた梅はそのまま食べても、ジャムにしても美味しいです。是非疲れ知らずの体を作りましょう。

【イオンモール大牟田店☆守屋真奈美】

皆様こんにちは。

大宮1号店の佐々木賢一です、今回は親子でヘアドネーションをされた特別なお客様を紹介させていただきます。

何故ゆえ特別なお客様かと言うと、私がヘアドネーションを知るきっかけを与えて下さった方なのです。

お恥ずかしながら、ヘアドネーションを全く知らなかった私に意味や活動内容を教えて下さいました。

↓ヘアドネーション詳しい内容はこちら↓

http://morio.sakura.ne.jp/blog/?p=250

それから、綺麗に丁寧に髪を伸ばしやっとその時がやって来ました！

しかも、かわいいお子様と一緒に！！

先ずは、お子様はクレラップのCMみたいにしたいという事で、子供の時しか出来ない様なパッツンスタイル。かわいいですよね(*^^*)

お子様の毛は本当にキレイでツルッとしたヘアドネーションには最高の毛質でした。

そしてお母様は、ウエーブで動きを付けて梅雨に負けない楽ちんスタイルに変身です。

この為に、ずっとずっと伸ばしていただいた想いも一緒にのせて切らせていただきました！

ヘアドネーションのきっかけを下さった○○様今回は本当にありがとうございました！！

ヘアドネーションをしてみたい！と興味をお持ちの方は是非、大宮1号店までお気軽にお問い合わせ下さい。

大宮1号店  佐々木賢一

可愛いゆるふわアレンジで浴衣デートしませんか？

原宿本店限定メニュー

浴衣着付とヘアアレンジ　5400円（税込）

夏を楽しみましょう!

鎌倉花火大会　7/20（水）

隅田川花火大会　7/30（土）

神宮外苑花火大会　8/20（土）

moriofromlondon harajuku

身体のむくみ、気になりませんか？

普段からできるむくみの予防策としては3つあります！

まずは、睡眠をとることです。睡眠不足になると代謝が落ち、体内の余計な水分が排出されなくなってしまうのです(>_<)

そして軽い運動をすることです！これも基礎代謝を上げるためです。

最後に温かいしょうが紅茶をオススメします。体を温め、余分な水分も体内から排出されるよう促します。作り方は、熱い紅茶に擦ったしょうがを入れます。お好みで黒糖やはちみつなど入れれば完成です。ぜひ、お試しくださいませ！！

この3つの対策で是非むくみにくい身体を目指しましょう*\(^o^)/*

大宮一号店 久保奏実

う皆様こんばんは！

大宮一号店、美容家の小松孝平です！

さて、本日は！

プロテインのことについてお話ししたいと思います！

プロテインとは筋肉をつけるためのもの！

……

とだけ思われがちですが、

実はたんぱく質の他にも多くの

ビタミン類なども入っている

バランスのとれた高栄養食品

みたいなものなのです！

有名人では、あの石原さとみも

健康と美容のために毎日飲むほどです！

それほど体に良いプロテインも

大きく分けて3種類あります！

一つは、『ホエイプロテイン！』

吸収が早いことが一番の特徴で、

たんぱく質の含有量も多く、

筋トレ後など、筋肉を増やしたい方にオススメです！

二つ目は、『ガゼインプロテイン！』

特徴は吸収がゆっくりで、体の中に

長時間、栄養を保持することができ、

疲労回復などにも効果的です！

三つ目は、『ソイプロテイン！』

大豆から作ったプロテインで

イソフラボンを多く含みます！

女性ホルモンの一種である

イソフラボンは

“エストロゲン”と似た働きをするのですが、

その効果として抗酸化作用（老化防止）、

皮膚のコラーゲンの合成を進める

艶のある肌を保つ

血流の促進効果

など女性にとってもオススメのプロテインになっています！

筋肉をつけるためだけでなく、

美容や健康にも効果大のプロテイン！

美容家の皆様も、

是非、プロテイン生活始めてみては

1. いかがでしょうか？(oﾟ▽ﾟ)o

皆さん自分の髪はどのくらい痛んでいると思いますか？？

髪は様々な原因でダメージを受けます。

特に髪の毛の一番外側のｷｭｰﾃｨｸﾙは、一番に影響を受ける為、ダメージを受けやすく、一度傷つくと修復する事は難しいです(>_<)

ただ単にヘアケアをすればいいのではなく、ダメージに合ったヘアケアをしましょう！！

『健康な髪』

ｷｭｰﾃｨｸﾙがきれいにそろい、ハリ・コシ・艶があり、滑らかです。

見た目も美しく、ヘアケアも決まりやすく、長持ちします。

『傷んだ髪』

ｷｭｰﾃｨｸﾙが傷つき、先端が欠けたり、部分的にはがれて浮き上がってきます。

その為、毛髪内部のタンパク質や水分が減少し、パサつきが目立ち、ハリ・コシ・艶がなくなります。

髪がまとまらず、ヘアスタイルの持ちも悪くなります。

『さらに傷んだ髪』

ｷｭｰﾃｨｸﾙがはがれ落ち、内部のタンパク質が流れ出す状態。

通常6～8枚あるキューティクルが２枚以下になると

切れ毛や抜け毛が発生します。

『ｷｭｰﾃｨｸﾙチェック』

ｷｭｰﾃｨｸﾙの状態が髪の健康を左右します。ｷｭｰﾃｨｸﾙチェックをして、髪の状態を診断してみましょう！！

１．自分の髪の毛を一本抜く。

２．髪の毛の中央を両手の親指と人差し指で挟みます。

３．はさんだ状態でそのままそっと髪表面を軽くなでるように両方の外側へずらしていきます。

４．毛先の方には指がスーッとすべるように動き、毛根の方への動きが引っかかるような感じがあれば、

ｷｭｰﾃｨｸﾙが健康な状態です毛根の方への動きが毛先と同じように滑るように動くと、ｷｭｰﾃｨｸﾙがほとんどなく、かなり傷んだ状態です。

ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄでのケアも正常な髪にベタベタつけすぎてしまうと重くなりボリュームが出ずらくなってしまいます。

逆も同じです！

自分のダメージにあったヘアケアをおこない、美しい髪を維持していきましょうヽ(^。^)ノ

【福津店☆安倍由紀子】

HAIR  Masayuki Chiba

morio from london harajyuku

暑くなると髪をまとめたくなりますよね、
最近私もアレンジすることが多いのですが
なかなか自分でアレンジするのは難しいですよね！

そこで今どきのユルフワアレンジのポイントは
後れ毛とウェーブです。

結んだ髪に少しウェーブがあるだけで
なんかおしゃれに見えちゃうんです。

そして顔周りや襟足に少し後れ毛がプラスされるとより可愛くなりますね！

今流行りの〝くるりんぱ〟は誰でも出来ちゃうアレンジを少し指でつまんで崩してあげてもかわいいですよ♪

この夏より1日を楽しんで下さい。

大宮一号店
三浦亜寿香

白Tにグラデーションカラーのボブ☆

バングは重すぎず、質感は湿った感じのウェットで、少し外ハネで遊んでみては
いかがでしょう☆

HAIR Tomohiro Yagi
Make Yumiko Ishibashi
Photo Kousuke Usijima

moriofromlondon harajyuku

こんにちは(o^^o)

大宮一号店チーフの中村ともみです

最近、近くのスーパーに行くと旬の野菜の他に

「ブロッコリースプラウト」という野菜が色んな形の値段違いで

置かれているのをよく見かける気がします。

ブロッコリースプラウトってなんだろう？

気になったので

今回は「ブロッコリースプラウト」について調査してみました！

スプラウトとは、新芽の事で「ブロッコリーの新芽」と言う意味。

ブロッコリーの約7倍！のスルフォラファン！

食物繊維で腸内環境を整える効果や溜まりがちなコレステロールを
下げる働きを持ってる凄い子です^ ^

他には…

●癌予防  ●育毛効果  ●除菌効果   …

●活性酸素抑制効果  ●肝臓ケア効果  ●花粉症対策効果    ●二日酔い予防効果  …

！！！

おっ！     育毛効果！！！

☆毛髪の成長シグナルを調整するという毛乳頭細胞が
約1.8倍増殖する事により、その働きを促進し、
細胞内の遺伝子を活性化するそうです☆

ただし、まだ具体的にはどの成分が効いているのかは解明されてないみたいですが

効果があるのは間違いないみたいです！

これは、美容師としては有益な情報ですね〜(*^^*)

食べ方としては、サラダが多いみたいです。

一週間に120g食べれば   d(^_^o)オッケー ！

毎日食べなくていいのも素敵♪

これだけ効果がある物を食べるべし！

という事で早速購入してサラダに入れてみたいと思います☆

皆様も是非☆

大宮一号店  中村 ともみ