みなさん、もち麦ってご存知ですか？

今話題のもち麦がなぜ人気なのか…

もち麦効果をお伝えします。

まずは、こちらのグラフをご覧ください‼︎

もち麦は…

食物繊維が白米の26倍！玄米の4.3倍‼︎

食物繊維が多いことから便秘改善効果がある事が実証されています。

また、食物繊維が多いことで、腸の免疫力を高める働きがあり、大腸ガン予防にも良いと言われています。

そして、女子にはさらに嬉しい美肌に導く成分の宝庫と言われています‼︎

1、鉄分

血流を良くし、くすみやクマの改善

2、カルシウム

皮膚の新陳代謝を活発にし、乾燥によるシワ・たるみを防ぎ潤いのある肌を作る

3、ビタミン類

肌を健康に保ち、ターンオーバーを正常化する

4、ポリフェノール

抗酸化作用により若々しい肌に導く

このように、便秘改善や美肌成分にも良いことから、世の中はもち麦ブームとなっています。

私も白米にもち麦を混ぜてご飯を炊いていますが、個人的な感想としましては、

＊歯ごたえが出るので、少量でも食べた感がある

＊もっちりしてて冷めても硬くなりづらい

＊便秘解消

みなさんも、1度もち麦試してみてはいかがでしょうか？

さいたま新都心店

コラーゲンを食べたり、飲んだしても効果はあまり期待できないと

以前言われていたことがありました。

しかし近年の学会では、コラーゲンペプチドを摂取することで、

「お肌の弾力や、水分量がアップした」とか

「シワが減った」という効果が期待できる発表がされました。

また以前はコラーゲンを摂取しても、

体内で分解されアミノ酸を吸収しているだけと言われていたものが、

コラーゲンペプチドの一部はそのまま血中に取り込まれることもわかり、

細胞を活性化させるのに有効だといわれています。

加齢によってコラーゲンが減少してしまうと、お肌や体の老化していきます。

だから、健康できれいなお肌をキープするためには、

外部からコラーゲンを補うことが必要です。

では、どのくらいの量のコラーゲンを摂取すると効果的なのでしょうか？

・美容面：お肌への効果は、1日５g（5,000mg）

・健康面：骨や関節への効果は、1日10ｇ（10,000mg)

ただ、これだけのコラーゲンの量を食事から摂取するのは難しいです。

ちなみに、女性が食事などから摂取できる平均コラーゲン量は

1日1.9g（1,900mg)と言われています。

そんな時に手軽にかつ簡単に摂取できる方法が、コラーゲンドリンクを飲むことです。

リファで有名なMTGより、富士フィルムと共同でコラーゲンドリンクが来月発売されます。

本来は写真のフィルム用に使用するとても純度の高い1番絞りコラーゲンを

贅沢に使用しているそうです！！

詳細はまた後日のお楽しみに！！！

さいたま新都心店

8月も半分終わりましたが、

夏バテ、エアコンでの冷え、仕事の疲れ、ストレス、遊び疲れ…

皆様、心と体、疲れてたりしていませんか？

私たちは普段、無意識に呼吸を繰り返していますが、現代人は忙しさやストレスで呼吸が浅くなっていると言われております。

その原因のひとつと言われているのが、自律神経の乱れです！

自律神経を整えるには、ウォーキングやヨガなどの運動が効果的と言われておりますが、

毎日行うのは難しいですよね…

そこで大切なのが、深く呼吸をする事です！

そこで今回はヨガのトレーニング方法でもある、

〝片鼻呼吸〟についてです！

左右の鼻は自律神経（交感神経・副交感神経）に影響すると言われております。

・右の鼻による呼吸→交感神経（活動的）

・左の鼻による呼吸→副交感神経（リラックス）

まずは左右の鼻呼吸をチェックします。

片方の鼻の穴をおさえて呼吸した時、しやすかった方があればそちらに神経が傾いていることになります。

どちらも同じ場合がバランスの取れた状態といえます。

【片鼻呼吸のやり方】

右手で鼻を押さえる場合

①親指を右鼻、薬指を左鼻にあて両鼻を閉じ、目と口も閉じる。

②薬指を解放し、左鼻から息を4秒間吐く。

③左鼻から4秒吸い、両鼻を塞いで4秒息を止める。

④親指を解放し、右鼻から4秒吐き、右鼻から4秒吸い、両鼻を塞いで4秒息を止める。

⑤ ②〜④を3往復したら、8秒間に伸ばして同様に3往復する。

この方鼻呼吸を利用して、セルフコントロールする事も出来ます！

・右鼻を押さえて呼吸→イライラする時、眠れない時

・左鼻を押さえて呼吸→やる気が起きない時、眠い時

こんな場面があれば…ぜひ試してみて下さい！

きっと頭がスッキリします♪

モリオフロムロンドン さいたま新都心店

荒井瑞穂

こんにちは！

大宮一号店、アシスタントの坪井です！

今回は新しいカラー剤を紹介します！！

今流行りのイルミナカラーから

ルミナスエフェクト

というラインが9月から発売されます！

新しい色では無くて、明るさや染まりをコントロールするためのカラー剤です。

これによってイルミナカラーの幅がさらに広がります！

今回追加された三種類はこちら！

サンライト

ブリーチ無しのギリギリまで明るくできる、ライトナー。

少し青みが入っているので赤みを抑えてくれます。

クリスタル

アルカリを28%削減のクリア剤

シャドウ

イルミナカラーのツヤを残したまま、白髪も染めることができる、彩度コントロール剤。

以上3色です。

今メーカー様からサンプルを頂いて試験的に使っていますが、かなり良いです。

9月の発売が楽しみですね！！

こんにちは。成増店の店長の米村です☆

最近はボブからショートスタイルのオーダーが多くなってきてます。

その中でいくつかヘアスタイルを紹介しますね。

クリック→米村ヘアカタログ

【ボブレングス×外ハネ】

ボブが少し長くなって、スタイリングがうまく決まらない時は思い切って外ハネに毛先だけをアイロンで仕上げます。

前髪が短ければそのままでもいいですが、長くなったら前髪も外ハネにしてあげると良い抜け感が出ますよ♪

【シースルーボブ】

ボブスタイルの可愛さのポイントといえば程よい重さ。

しかし、重たくてしょうがない時は少しだけ外ハネにして耳にかけ、後れ毛を少しだけ出してあげると、軽さとヘルシーさが一気に増してシースルーボブが出来上がります。

ショートから長くなってきて、毎日のセットがイマイチ決まらない時はやって見て下さい。

クリック→米村ヘアカタログ

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morio narimasu 米村 進

予約TEL 0359972500(モリオ成増)

夏は汗や皮脂でお肌がテカりやすいですよね(´･_･`)実はそれ、乾燥が原因かも知れません！

お肌の表面は大量の皮脂でテカテカしているのに、お肌の内側は水分量が少なく乾燥している状態の事をインナードライと言います。

お肌の水分量が少ないため、これ以上の水分蒸発を防ぐために、お肌が一生懸命皮脂を分泌している状態のお肌！

この状態のお肌が、インナードライ肌と呼ばれています。

インナードライの対策法としては、原因が乾燥ですので、お肌をしっかりと保湿してあげる事！

お肌の保湿を続けてあげる事で、お肌の内側の乾燥も皮脂の過剰分泌も抑える事が出来ます。

お肌がテカテカになるので、何度も洗顔する事で対処しようとすると、乾燥が進み逆効果になりますのでご注意ください!!
インナードライの対策＆改善法のポイントは、皮脂対策をやめて、徹底した乾燥対策をする事!!
具体的には・・・

皮脂対策をしない！
* 油紙やティッシュなどで皮脂を拭き取らない！
* 顔を良く洗ったり、洗顔回数を増やしたりしない！

徹底した乾燥対策をする！
* 洗顔の際の水温を３０〜３５度のぬるま湯にする
* 洗顔料を洗浄力が弱く刺激が少ない物に変える
* メイクを落ちやすい物に切り替える
* 角質に水分をたっぷり入れてあげる
* 保湿クリームの油膜でしっかりフタ
* 洗顔からスキンケアまでの時間を縮める

インナードライを解消して、夏でも潤うお肌目指しましょう！

【たまプラーザ店    河野智亜紀 】

こんにちは！！

大宮1号店の久保奏実です(^^)

8/30(水)京セラドーム大阪にて
関西コレクションが開催されます！！

関西コレクションとは？？？
京セラドームで年に2回(S/S.A/W)開催している
ファッションとエンターテインメントのイベントです！！

当日、人気アーティストのライブ、人気タレントやモデルによるファッションショーの他、 会場内の数多くのブースでヘアメイクやネイル、エステなどの体験をしたり、 新商品のサンプルをもらったり、 人気モデルのトークショーを見たりと京セラドームの中で、 1日中楽しめます。

今回出演するモデル様の一部です！

指定席チケットは、プラチナ席、SS席、S席の3種類。 自由チケットはアリーナ立見エリアと スタンド自由席が、あります☆

今回なんと、
モリオフロムロンドンから
成増3号店、米村店長(ヘア担当)と
大宮1号店、久保(メイク担当)の2名で
バックヤードでモデル様に携わらせて頂ける事になりました！！！！！

こんな貴重な機会を頂けてとても嬉しいです(T_T)！！
残り日数も少ないですがメイク猛勉強して、頑張ります✊

終わりましたらまた、報告させて頂きます☆

モリオフロムロンドン 大宮1号店
久保奏実

こんにちは♪ 池袋店の鈴木です。

ヘアカタログはこちら →  ヘアカタログ

いつも読んでいただき有難うございます♪
女性のモテヘアはいつもロングやセミなど長めのスタイルに意識がいきがち。ショートはボーイッシュに見えやすい髪型ですが、短くても色気を出す「ショート」ヘアにしてみませんか？
「男性は綺麗なストレートロングが好き。」
「ベリーショートは男の子っぽく見えるから不評。」

こんな話を1度は聞いたことがあるかと思いますが、依然としてショート好きの男性も沢山おります。
フェミニンなロングヘアの女性に見慣れた男性は、美人こそ似合うと言われるショートヘアを好む傾向もあります。

大人女子の魅力をぐっとアップさせる「きれいめショート」の魅力を纏ってみませんか？
きれいめショートのポイント♪
【ふわっと動きが出るエアリーショート】

美人顔を引き立てるショートのポイントは、丸みのある動きとシルエットです。

ちょっとしたカールでふんわりさせて女性らしさを演出すること。
すとんと落としてしまうと、とたんにボーイッシュになってしまいます。

【ショートを美人に見せるために前髪は重要！】

ショートで前髪をまっすぐにしてしまったり、眉上すぎる短さだと、それだけで個性が強くなりすぎてしまいます。
目の長さ位の髪は残してふんわりさせるとショートだからこその色気が出ます♪

長め前髪バングはオススメで大人のミステリアスな色気が演出できそう。
ウエット過ぎるスタイリングより、ドライでさらっとふんわりの方が相性が良いですね☆

【片方だけ耳にかけて女性らしさを与える♪】

片方の耳だけ見せるように、髪を耳にかけてみましょう。
片耳がけは立体感が出て小顔効果が期待でき男性から見ても女性らしさを感じさせます♪

ウェーブで癖をつけると可愛い

フェミニンさをアップさせるなら、くしゃっとパーマ掛けたり、ウェーブヘアにしても素敵です。
その時は前髪にかかっちゃうくらいのうざバングがオススメです♪

ショートだからこそ得れる女性らしさや個性、ショートにしてみませんか？？

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土、日曜日の予約が取りにくくなっております。
比較的平日の営業時間に空きがございますので、
【スーパーサーズデー】を行なっておりますおります。木曜日にいらっしゃるとお得な事が…😆😆😭
【鈴木規浩スタイリストページ】
他のヘアスタイルなどもありますので是非ご覧下さい。
【Instagram】「#鈴木nstyle」「#のりヘア」で検索下さい。
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（鈴木火水曜定休）
morio ikebukuro 鈴木規浩
予約TEL 03 3988 1100（モリオ池袋）

こんばんは！
モリオフロムロンドン大宮1号店
アシスタント唐澤です。

最近猛暑続きで、汗をかかない日はありませんね！皆さん、汗はいい汗と悪い汗があるのはご存知ですか？

悪い汗ばかりかいているから、汗は嫌なものになってしまっているんです！

いい汗と悪い汗どのような違いがあるのでしょうか？
コチラ↓↓

ポイントは、血液から汗に変わる時の違いです！！

悪い汗は、ミネラルを含んで出てくるのでベタベタ✕
良い汗は、ミネラルがなく水のみなのでサラサラ○

★悪い汗の原因
体温調節が上手に出来ていない✕✕
それにより、局所的に汗をかき続けて汗腺の働きが悪くなり、ミネラルを上手く血液で吸収出来なくなります。

その結果、熱中症の原因にも！！！

それを打破するために･･･
〝悪い汗を良い汗にする方法〟あるんです！！！

①クーラーを低い温度でかけすぎない
体温調節機能が弱くなって、自律神経が乱れる

②ぬるめのお風呂で体を温める
全身から汗をかくことによって、汗腺の働きを正常に戻すことができる
38℃に10分～20分がオススメ！
そして、お風呂の前後に水分をしっかりとること！

こちらを意識して、気持ちの良い汗をかけるように体質改善していきましょう♡♡

モリオフロムロンドン大宮１号店
アシスタント唐澤千尋

こんばんは☆

池袋店マネージャーの鈴木です☆

スーパーロングからショートへの大変身です！

(before)

(after♪♪)

(別アングル♪)

ショートへスタイルチェンジしたい方々是非お待ちいたしております☆

鈴木ヘアカタログ多数ご用意しております♪            クリック→  鈴木ヘアカタログ

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