こんばんは！
モリオフロムロンドン大宮1号店
アシスタント唐澤です。

最近猛暑続きで、汗をかかない日はありませんね！皆さん、汗はいい汗と悪い汗があるのはご存知ですか？

悪い汗ばかりかいているから、汗は嫌なものになってしまっているんです！

いい汗と悪い汗どのような違いがあるのでしょうか？
コチラ↓↓

ポイントは、血液から汗に変わる時の違いです！！

悪い汗は、ミネラルを含んで出てくるのでベタベタ✕
良い汗は、ミネラルがなく水のみなのでサラサラ○

★悪い汗の原因
体温調節が上手に出来ていない✕✕
それにより、局所的に汗をかき続けて汗腺の働きが悪くなり、ミネラルを上手く血液で吸収出来なくなります。

その結果、熱中症の原因にも！！！

それを打破するために･･･
〝悪い汗を良い汗にする方法〟あるんです！！！

①クーラーを低い温度でかけすぎない
体温調節機能が弱くなって、自律神経が乱れる

②ぬるめのお風呂で体を温める
全身から汗をかくことによって、汗腺の働きを正常に戻すことができる
38℃に10分～20分がオススメ！
そして、お風呂の前後に水分をしっかりとること！

こちらを意識して、気持ちの良い汗をかけるように体質改善していきましょう♡♡

モリオフロムロンドン大宮１号店
アシスタント唐澤千尋