コラーゲンを摂取する必要性はあるのか?
2017.08.21
コラーゲンを食べたり、飲んだしても効果はあまり期待できないと
以前言われていたことがありました。
しかし近年の学会では、コラーゲンペプチドを摂取することで、
「お肌の弾力や、水分量がアップした」とか
「シワが減った」という効果が期待できる発表がされました。
また以前はコラーゲンを摂取しても、
体内で分解されアミノ酸を吸収しているだけと言われていたものが、
コラーゲンペプチドの一部はそのまま血中に取り込まれることもわかり、
細胞を活性化させるのに有効だといわれています。
加齢によってコラーゲンが減少してしまうと、お肌や体の老化していきます。
だから、健康できれいなお肌をキープするためには、
外部からコラーゲンを補うことが必要です。
では、どのくらいの量のコラーゲンを摂取すると効果的なのでしょうか?
・美容面:お肌への効果は、1日5g(5,000mg)
・健康面:骨や関節への効果は、1日10g(10,000mg)
ただ、これだけのコラーゲンの量を食事から摂取するのは難しいです。
ちなみに、女性が食事などから摂取できる平均コラーゲン量は
1日1.9g(1,900mg)と言われています。
そんな時に手軽にかつ簡単に摂取できる方法が、コラーゲンドリンクを飲むことです。
リファで有名なMTGより、富士フィルムと共同でコラーゲンドリンクが来月発売されます。
本来は写真のフィルム用に使用するとても純度の高い1番絞りコラーゲンを
贅沢に使用しているそうです!!
詳細はまた後日のお楽しみに!!!
さいたま新都心店