皆様こんばんは！

大宮1号店アシスタントの野口です！

9月に入り少し涼しくなってきて

秋の訪れを感じますね！٩( ᐛ )و

そんな秋といえば！そう！

食欲の秋！

色んな美味しい秋の味覚が盛り沢山の季節！

そこで今回はそんな秋の味覚が持つ

美容効果についてお話させて頂きます😊

その食材は！！

秋の醍醐味！さつまいも！

さつまいもにはビタミンB群が多く含まれているうえに疲労回復や脂肪燃焼効果があり、ダイエットに向いているんです！

食物繊維も豊富なのでお通じの改善にも一役かってくれます！

そして更に！

ビタミンCも多く、美白効果が期待できるほか、ビタミンCにはコラーゲン生成作用を助ける働きがあるため乾燥が気になり始めるこの季節にプルプルのお肌が手に入ってしまいます♡！！！

さつまいもにはなんとなく太ってしまうようなイメージがあったと思いますが、実はとっても美容効果に優れた食材なので

石焼き芋の歌が聞こえましたら

皆様走って買いに行きましょう！👏

大宮1号店 野口美帆