こんにちは☆
池袋店スタイリストのヨシオカです☆
いつもブログを見て頂きありがとうございます！

今回は冬におすすめのビューティードリンクについて☆
なんとみんなだいすき「ココア」なんです！

ほっと一息つけるココアは、美味しいだけでなくダイエットや美肌にも効く！

そもそもココアって？
カカオ豆を乾燥させ、発酵し、磨り潰して冷却にすると「カカオマス」という固形状のものが出来上がります。
これを絞り、脂分を抜いたものがココアパウダー

お砂糖なども配合されていない純ココア（ピュアココア）には、豊富なカカオポリフェノールがたっぷり！
ポリフェノールとは、
植物の樹皮や種などに含まれ天然成分。
おそばのルチン、緑茶のカテキンなどもポリフェノール。

カカオポリフェノールも、
強力な抗酸化作用を持っており、様々な健康・美容効能があるんです

☆便秘解消効果

純ココアには、なんとニンジン1本分程度の食物繊維が含まれています。
ポリフェノール効果で腸内の善玉菌を増やす作用も加わり、便秘解消を促してくれます。
☆美肌効果

便秘解消効果により腸内の毒素が排出され、美肌へと繋がります。
☆抗酸化作用

老化を促進させる「活性酸素」を除去する効果を持ちます。
細胞を酸化させるのを防ぐため、身体の内側からしわ、たるみ、くすみなどの老化予防となります
☆代謝アップ効果

豊富なミネラルやカカオポリフェノールの作用により脂肪の蓄積を抑えてくれます。
また温かい飲み物を体内に入れることで胃腸が温まり、代謝を促進してくれます。
☆動脈硬化予防

カカオポリフェノールは悪玉コレステロールが血管にへばりつくのを防ぎ、動脈硬化を予防します
☆アレルギー症状抑制効果

老化のほか、アレルギーの原因でもある「活性酸素」を除去する効果により、花粉症などの緩和も
☆リラックス効果

純ココアの香り成分が自律神経を整える作用があるため、心身をリラックスさせ、集中力を高めてくれる効果があります。
☆栄養価が高い

亜鉛やカリウム、マグネシウムなどのミネラルを補うことが出来ます。

純ココアに含まれる食物繊維が、血糖値の急低下を抑えてくれるので、食欲の抑制や
低血糖によるイライラ予防に繋がりますよ。

「調整ココア」ではなく必ず
「純ココア」