こんにちは！！

福津店　スタイリストの小出です。

今日は、白髪についてお話をしたいと思います。

最近では、白髪が気になり始める年代が早くなっていると言われています。

以前は、４０～５０代になってからと言われていましたが、

近年では、３０代を境に増え始めると言われています。

要因としては、

頭皮の炎症などにより、メラニンの生成が滞り、白髪が発生するといいます。

頭皮の炎症といってもいろいろあり、

赤みが出たり、フケやカサつき、皮脂による毛穴づまりも同様に考えられます。

これらの症状は、日常生活において、

食事のバランス、快眠、ストレスを軽減させることで改善するともいえます。

食事の面では、アミノ酸やビタミン、ミネラルはホルモンの供給を助け、

カルシウムは、メラニンのもとになる、メラノサイトを活発にしてくれます。

直接の食事だけで補えない場合、

サプリメントを活用する事も有効的といえます。

（※持病や、アレルギーのある方は、必ず医師にご相談される事をおすすめします）

また、直接的な頭皮ケアとして、

毎日使用するシャンプー、トリートメント、頭皮用美容液なども、

ご自身の頭皮の状態に合ったものを使用するのが良いでしょう。

ヘッドスパによる、頭皮のクレンジング、マッサージにおいても

血流が良くなり、炎症を抑えたり、フケやカサつきを軽減することも出来ます。

ご自宅でのケアにプラスして、定期的にサロンでケアをされることも、

頭皮の状態を良くし、ストレスの軽減にも繋がるでしょう。

困った時には、私達は、髪と頭皮のプロですから、

どんなに些細な事でも、ご相談くださいませ。