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Beauty column

髪の成長に欠かせない3つの栄養素

2016828

 

育毛・発毛を促していく上で育毛剤は効果的ではありますが、髪にとって必要な以下の3つ栄養素をご存知でしょうか?!

タンパク質 ・ビタミン ・ミネラル(亜鉛)の3つは髪の成長に欠かせない栄養素でどれが欠けても薄毛の進行や髪の毛が成長しない原因になります。

 

チェック1 タンパク質が不足していない?

髪の毛はタンパク質の1種であるケラチンで構成されています。
そして、このケラチンタンパク質が髪の毛の99%を構成している為、育毛・発毛を促していく為にはタンパク質は必須栄養素です。

髪にとっても身体にとっても、タンパク質は必要不可欠な訳ですが育毛・発毛を促していく場合、下記に当てはまる場合は不足していないか注意が必要です。

・偏食 ・ダイエット中 ・食事を抜く ・小食 ・肉や魚嫌い ・インスタント食品が多い・食が細くなった ・筋トレを行っている ・激しい運動を行う ・髪の毛が細い ・肌に元気がない ・便秘

 

チェック2 ビタミンが不足していない?

ビタミンは、タンパク質の吸収促進やケラチンタンパク質を構成する上で必要な働きをし、頭皮の健康維持・細胞の活性化・血行促進・過酸化脂質の抑制など育毛・発毛を促していく上で欠かせない栄養素です。

ビタミン不足が不足するような食生活・症状がないかチェックしてみて下さい。

・インスタント食品が多い ・コンビニ弁当が多い ・偏食 ・ダイエット中 ・食事を抜く ・野菜嫌い・冬でもないのに肌が乾燥する ・口内炎や口角炎のできる頻度が高い ・疲れやすい・喫煙者 ・白髪が増えた ・髪の毛が細い・シミやそばかすが増えてきた

 

チェック3 ミネラル・亜鉛は不足していない?

亜鉛には、タンパク質の吸収促進、ケラチンタンパク質を構成する働きを促したりする働きがあります。
また、脱毛原因を阻害し、健康な髪の毛を育てるなど優秀な働きをします。

ただ、食生活の変化やストレスの多い現代人は亜鉛が不足しがちで失いやすい栄養素でもあります。
下記に当てはまる場合は注意が必要です。

・精力が衰えてきた ・射精の回数が多い ・イライラしやすい ・お酒を飲む機会が多い ・お酒を飲む量が多い・疲れやすい ・インスタント食品が多い ・コンビニ弁当が多い ・偏食 ・味の濃い食べ物が好き・髪の毛が細い ・抜け毛が増えた

亜鉛は不足しがちな上に吸収率が悪い栄養素の一つでありストレスを感じると亜鉛を消費し、アルコールの解毒でも亜鉛を消費するなど亜鉛は消費する機会が多い栄養素でもあります。

情報ばかりを探すようになると「改善する方法ばかりを探すようになり、結局どれもやらない状態」に陥ってしまう可能性が高いですし、実際にそういった方が沢山いらっしゃります!

育毛と発毛にとって「髪の栄養補給」が重要となり、今日からできる「髪の元になる栄養補給」を実践することをお勧めます!

できれば生活改善をするとより良いですが、
髪の栄養補給と育毛剤だけでも変化を感じられますからまずは出来ることから始めてみませんか?

大宮1号店     吉川夏美

2016828

いつもビューティコラムを読んでいただきありがとうございます。

大宮2号店の佐藤です。

最近、美髪や美肌についてあれこれ考えていたのですが…

私行き着いたところは…

あはり頭皮でした 😎

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前にもご紹介したことのある『モアシステム』

頭皮に着目している私の目に飛び込んできた言葉!

『頭皮のエイジングケア』です。

お時間ありましたら上の資料もじっくり読んでみてください 😉

こちらは6回コース、12回コースと長期契約型をオススメしていますが、1回の施術でも、根元がふわっと立ち上がり、スタイリングしやすくなります。私の体感と実際にお客様に施術してみて、頭皮のはりももちろんですが、お顔もリフトアップします!お客様からも喜びの声を頂き、リターンされるお客様も少しずつ増えてきました  :-)

もちろん感じ方には個人差がありますが、ここぞ!という日のためにモアシステムを体感してみてはいかがでしょうか?

癒し効果も絶大です♩

ぜひお試しください!

大宮2号店 佐藤好美

※(取り扱い店舗 大宮1号店、大宮2号店、新都心店に限ります)

 

感性を刺激する〜海の生き物たち〜

2016828

大宮1号店 店長の佐々木賢一です。

 

今日は、私が感性を刺激された海の生き物たちを紹介したいと思います。

ビューティとは一見関係のないように見えますが、海の生き物たちの美しさ、姿や形はヘアスタイルを作っていく中でとても参考になります。

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これはイソギンチャクですが、何となく髪に見えませんか?

私は見えました(笑)

優雅に揺れ、照明にあたり色が美しく変わっていくのを見ているとうっとりとします。ヘアもこれだけ優雅に動かせたらどんなに素敵だろう、あんな透けるようなカラーリングを髪で出来ないだろうか?

などなど考えてしまい水族館館には、ついつい長居してしまいます。

 

美容師は練習をするだけでなく、色々な所へ行き、沢山のキレイを自分の目で見て感じる事が本当に大切だなと思います。

美容師として感性豊かで、色々な表現が出来て、お客様の感性にもチャンネルを合わせられる人間になれたら、、、。と思い仕事をしています。

海の生き物たちにも助けてもらいながは、感性を磨きよりキレイで美しいヘアを提供出来るように、レベルアップしていきたいと思います。

 

大宮1号店  佐々木賢一

みんな幸せ!ドーパミンの秘密!

2016827

皆さまこんばんは!

 

今回は、人が幸せを感じるときにでる物質・・・

ドーパミンについてです!

 

 

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ドーパミンとは

「快感や多幸感を得る」

「意欲を作ったり感じたりする」

「運動調節に良い影響」

 

といった、人が幸せに生きていく中で不可欠な分泌物です!

 

 

快感や幸福感を感じる

ドーパミンが出る

という仕組みです!!

 

逆をいえばドーパミンが出る

快感や幸福感を感じる

 

ということで、自らドーパミンを分泌する行動をしちゃおうよ!

ということです(o゚▽゚)o

 

 

 

 

そこで!今回はドーパミンの出る行動を教えちゃいます!

 

◎ときめく!!

◎笑う!!

◎運動する!!

◎美味しいものを食べる!!

◎いつもと違う道を通る!!

◎目標を立てる!!

◎カラオケで好きな曲を歌う!!

◎自分にご褒美!!

 

こんなにも簡単にドーパミンを分泌出来るんです!

 

その中でもオススメなのが・・・

 

☆人を褒める!☆

 

人は褒められるとドーパミンが分泌されます!

さらに驚きなのは相手を褒めた本人にもドーパミンが分泌されることです!

 

そして人を褒めると相手との関係が良くなっていくということで、

どんどん幸福のスパイラルが生まれていきます!

 

相手も自分も幸せに!

 

!!(゚o゚;

 

素敵(゚o゚;;(゚o゚;;

 

皆様、どんどんドーパミンを分泌して

幸せに、綺麗になっちゃいましょう(o゚▽゚)o

 

大宮一号店    小松孝平

 

 

 

ダイエット

2016826

こんにちは!

今回はダイエットについての記事を書きたいと思います。

ダイエットといえば食事制限をして、運動してと我慢我慢なイメージありますよね(>_<)

特に女性は甘いものがすきな方が多いので結局誘惑に負けてしまったりとか(´Д` )

 

そんな悩みも解決!

ダイエットしてても食べても良い食べ物が3つあるそうです!

 

 

1.ドライフルーツ

ちょっとした小腹を満たしてくれます。

栄養価が高くカロリーが低いのでオススメです

 

 

2.ヨーグルト

腸内環境を整えてくれたり、便秘解消してくれます!

 

 

3.チーズケーキ

他のケーキに比べると砂糖の使用量なとが少ないのでケーキを食べたくなったらチーズケーキです!!

 

 

 

 

甘い物が食べたくなったらこの3つに限定して、ダイエット頑張りましょう!!

 

大宮1号店  久保奏実

 

まつ毛美容液を使って自まつ毛をふさふさに♪

2016824

こんにちは!

女性なら誰もが憧れる長いまつ毛♡

クルリンと長いだけで女子力UP!

そんな長いまつ毛にしてくれるのがまつ毛美容液!

人気のまつ毛美容液のご紹介♪

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資生堂アデノバイタルアイラッシュセラム¥2484

より長く、濃く、美しい印象のまつ毛にみせる美容液!

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モアレディアイラッシュセラム¥1944

目力を引き出す魔法の美容液!

こちらのまつ毛美容液はモリオフロムロンドンで手に入ります♡

まつ毛ケアも大切に!

髪の毛の衣替え☆

2016822

こんにちは♩

そろそろ髪の毛の衣替えもお考えの皆さま!

秋冬に流行するものを大予測して簡単に説明致します。

2016-17AW NYコレクション

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NYコレクションで目立ったものをまとめますと下の10こ!
①エイジェンダー
②ゆるウェーブ
③センターパート
④斜めバング
⑤ナチュラルヘア
⑥三つ編み・編みこみ
⑦シニヨン
⑧ポニーテール
⑨グレー・ブルー系カラー
⑩グラデーション・バレイヤージュカラー

上記の中で少しだけピックアップします♩

❷ゆるウェーブ到来(下記画像参照)

フォークロアファッションの流行と共に、ヘアスタイルもゆるウェーブが多めです。

しっかりカールでなくゆるウェーブの方がこなれ感も出るのでおすすめです。

❸センターパートで外国人のようなアンニュイな雰囲気に♩(下記画像参照)

どことなく気だるさがあるような
何とも言えないアンニュイな雰囲気。
実は前髪をセンターパートにすることで
叶えられたのです!

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❺ナチュラルヘア

カラーレスメイクに比例してヘアスタイルにもほとんど手をかけないナチュラルヘア♩(下記画像参照)スタイリングしてないくらいが丁度良い♩

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❽ポニーテール

ローポニーテールは派手さこそありませんが、タイトにまとめるとグッと上品で大人っぽい印象になります。(下記画像参照)
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➓グラデカラー&バレイヤージュカラー

“バレイヤージュ”とは、フランス語で「ほうきで掃く」の意味。ほうきの履き跡のような細いハイライトとグラデーションを組み合わせることで、髪のナチュラルな動きを強調することが♩(下記画像参照)

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是非♩

髪の毛の衣替えをしにいらして下さいね♩

 

大宮2号店

チーフ

鈴木優子

 

メンズスタイル♪直毛×無造作パーマ

2016821

皆様こんにちは!
池袋店スタイリストのヨシオカです!
いつもブログを見て頂きありがとうございます!^ ^

今回はメンズのオススメスタイルについてご紹介いたします☆

直毛さんで、刈り上げスタイルの短いヘアにしてる方は多いと思います。
たまには全体的にパーマをかけて遊んでみませんか??

BEFOREimage

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いかがでしょうか?
こんなに雰囲気が変わります!
こちらは無造作な感じにスタイリングしてますが、
ジェルでかっちり固めればビジネスモードにもなります!

全体でなくても、一番立ち上がりがほしいトップにだけかける部分パーマなどもございます!
トップにかけると横から見たときの絶壁もふんわり、頭の形がとても綺麗に見えます☆
また、会社であまりパーマかけてる感を出さないほうがいい方には部分パーマもおすすめです☆

ぜひ、雰囲気変えてみませんか?^o^

大宮1号店”夏〜秋にオススメ!インナーグラデーションカラー”

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こんにちは!大宮1号店の田川です♪

皆様、インナーカラーや、グラデーションカラーは試された事ありますか??

もう、試した方もまだの方もこの夏から秋にかけてオススメのカラーがあります!!

【インナーグラデーションカラー】

襟足にたっぷり入ったハイライトとうえから重ねたカラーが色々な表情を叶えるスペシャルなカラーリングです☆

Before☆

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After☆

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ぱっと見ピンクのメッシュですが、実は濃いピンク、薄いピンク、紫が入っていて色落ちも楽しめるカラーリングになっております☆

アレンジにももってこいな  “インナーグラデーションカラー”

ぜひお試しくださいませ♪♪

 

大宮1号店    田川 万里江

最近のバング事情

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image image最近のバング事情をご紹介致します。

 

シースルーバングと言う

 

少しウェットで、束感があるバングが

 

最近、流行しております!

 

 

ぜひ、取り入れてみて下さい!

 

大宮2号店       ディレクター高橋  真吾

 

 

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